Son muchas las personas que cuando se deciden acudir a un psicólogo, se preguntan ¿ cómo elegir a un buen psicoterapeuta ? Es normal, abrir tus miedos, tus culpas, tus tristezas, tus ansiedades a alguien que no conoces de nada… necesita que te sientas seguro. No eres el único o la única. Para mi siempre […]
Diálogo de una psicoterapeuta con la Mona Lisa: de la 1ª a la última sesión
Todo lo escrito a continuación procede de mi imaginación, con el único objetivo de intentar explicar de forma cercana cómo trabaja una psicoterapeuta desde la primera entrevista a la última. Mi orientación es humanista, con un trabajo cognitivo y relacional Mi inspiración estuvo en este artículo de El País donde Aleix Martínez, coautor del estudio y […]
Aprender a amar
“Veo mucha gente que habla sola porque tiene miedo de hablar con otros. Paradójicamente, un obstáculo para amar es que son incapaces de odiar. Otros problemas son el miedo a decepcionar y a elegir a la persona inadecuada. La envidia es otro obstáculo. Mucha gente vive en un duelo permanente y no siente agradecimiento por […]
Problemas de comunicación en la pareja
Los problemas de comunicación en la pareja son una de las principales causas de divorcios y separaciones. A mi consulta llegan muchas parejas con esta problemática de fondo: no se ven, no se sienten, no se escuchan. Hay muchas personas que necesitan hablar mucho, y no pueden parar a escuchar. Otras que prefieren callar, y […]