Cuando escribo este artículo los españoles llevamos 30 días en confinamiento por prevención del contagio de COVID-19. Mucho se ha hablado estos días de cómo calmar la ansiedad que la mayoría sentimos. Seguramente lo que leas no te resultará nuevo, pero son muchos los pacientes que estamos atendiendo en estos días a los que les […]
Ansiedad por confinamiento ante el COVID-19
Cuando escribo este artículo los españoles llevamos 21 días de confinamiento ante la alerta sanitaria generada por el COVID-19. La ansiedad por confinamiento va en aumento: miedo a la enfermedad propia o de los seres queridos, intenso estrés laboral para sanitarios (y otros sectores laborales directamente afectados), 21 días y 21 noches encerrados en casa, […]
Terapia psicológica online para tiempos de crisis
¿Cómo estás? ¿Ganas de llorar?, ¿de gritar?, ¿con miedo?, ¿con rabia?, ¿con tristeza?, ¿con culpa? Y si estás con alegría y con calma eres la excepción. ¡Qué bien! En el momento en que escribo este texto, los españoles llevamos 9 días en Estado de Alarma, es decir, confinados en casa, y algunos saliendo sólo para […]